内臓脂肪の特徴
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内臓脂肪の多い肥満は、多くの場合お腹が出ており、主に上半身が太っていることから、りんご型肥満・上半身肥満などと呼ばれています。
また内臓脂肪の多い肥満は、全体的に男性に多いですが、閉経後は女性にも増えてきます。
さらに内臓脂肪は皮下脂肪に比べて、脂肪の分解・合成が速く進むのが特徴です。
なお、内臓脂肪が溜まる原因は過栄養と運動不足であり、食事で摂取するエネルギー量と、運動で消費するエネルギー量のバランスが崩れると、余った分が脂肪細胞に蓄えられます。
そして内臓脂肪が溜まってくると、インスリンの働きが徐々に低下し、処理されない糖が血液中に残って高血糖となり、生活習慣病や動脈硬化をもたらします。
また内臓脂肪は、インスリンの作用を増強して糖尿病を抑えたり、血管を広げて高血圧を抑える、アディポネクチンの分泌を減らします。